كشفت دراسة جديدة، قادها باحثون في جامعة أكسفورد ونُشرت في مجلة “Addiction”، أن السجائر الإلكترونية المحتوية على النيكوتين أكثر فاعلية من الوسائل التقليدية مثل اللصقات والعلكة في مساعدة المدخنين على الإقلاع عن التدخين.
وقالت الباحثة أنجيلا ديفنغ وو من أكسفورد: “الأدلة واضحة ومتسقة في جميع التحليلات التي اطلعنا عليها: السجائر الإلكترونية فعّالة في مساعدة الناس على الإقلاع عن التدخين”.
طور الباحثون خريطة “الأدلة والثغرات” لتسليط الضوء على المجالات التي تحتاج إلى مزيد من الدراسات، بهدف وضع حد للادعاءات بأن الأدلة “متباينة” حول تأثير هذه المنتجات في الامتناع عن التدخين.
مراجعة كوكرين: أرقام ملموسة
اطّلع الباحثون على 14 مراجعة منهجية أُجريت بين 2014 و2023، شملت مراجعة “كوكرين” لعام 2024 التي وجدت أن:
ما بين شخصين إلى خمسة أشخاص إضافيين من كل 100 مستخدم يقلعون عن التدخين باستخدام السجائر الإلكترونية المحتوية على النيكوتين، مقارنة ببدائل النيكوتين التقليدية.
خلصت المراجعة إلى أن الأدلة المتعلقة بالآثار الجانبية الخطيرة لا تزال غير حاسمة، بينما تشير الأدلة لمعظم الآثار الضارة الأخرى إلى وجود فارق طفيف أو عدم وجود فارق يُذكر مقارنة بالعلاجات الأخرى.
رغم فعاليتها في الإقلاع عن التدخين، يحذر الخبراء من أن السجائر الإلكترونية ليست خالية من المخاطر، وينبغي تجنبها من قبل غير المدخنين.
وأشارت دراسة نُشرت في فبراير 2026 إلى أنه:
- لا توجد أدلة حتى الآن من الدراسات على البشر تفيد بأن السجائر الإلكترونية تسبب السرطان
- لكن مستخدميها يتعرضون لمواد كيميائية مسرطِنة
- بالمقارنة مع التبغ التقليدي، يؤدي استخدامها إلى خفض كبير في التعرض للمواد المسببة للسرطان
منظمة الصحة العالمية: أكثر من 100 مليون مستخدم
تتخذ المنظمة موقفاً ناقداً بشدة من أجهزة “الفيب” والسجائر الإلكترونية، خاصة بسبب تأثيرها على الأطفال.
في عام 2025، قدّرت المنظمة لأول مرة عدد المستخدمين عالمياً:
- أكثر من 100 مليون شخص يستخدمون هذه الأجهزة
- 15 مليون طفل على الأقل (بين 13 و15 عاماً) يستخدمون السجائر الإلكترونية
- الأطفال أكثر ميلاً للتدخين الإلكتروني من البالغين بـ 9 مرات في البلدان المتوفرة عنها بيانات
تحذير أممي من “موجة إدمان جديدة”
قال إتيان كروغ من منظمة الصحة العالمية: “السجائر الإلكترونية تغذي موجة جديدة من الإدمان على النيكوتين. يتم تسويقها على أنها وسيلة لتقليل الضرر، لكنها في الواقع تدفع الأطفال إلى الإدمان على النيكوتين في سن أبكر وتعرض عقوداً من التقدم للخطر”.
يتفق الخبراء على أن عدم التدخين يظل دائماً الخيار الأكثر صحة، لكن تزايد الأدلة يشير إلى السجائر الإلكترونية كوسيلة محتملة للمساعدة على الإقلاع عن التبغ، مع ضرورة إبعادها عن غير المدخنين والأطفال.
